狗狗吃燕麦有什么好处?

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可以很好的滋养肝脏,因为我们的肝脏负责人体新陈代谢的重要环节,而它需要大量的营养物质去进行运作,如果我们可以给肝脏补充足够的营养的话,那就可以让它的功能更好的发挥出来。 而燕麦就很适合用来滋养我们的肝脏。 这是因为燕麦当中含有人体必需的氨基酸——苯丙氨酸;还有谷胱甘肽,这是目前所知抑制脂质过氧化效果最好的物质之一。 在《燕麦的生物功能及其作为食品的发展前景》中也有提到,用燕麦提取液处理肝细胞后,肝细胞的线粒体中ADP(二磷酸腺苷)和ATP(三磷酸腺苷)的水平显著增加,从而证明燕麦具有改善肝功能的作用。 所以想要养护肝脏的同学,平时可以多喂点燕麦喔~

其次,经常吃燕麦还能降低血糖水平、预防糖尿病的发生。 在《中国糖尿病流行病学》中提到了这样一组数据:我国糖尿病患者达到4.7亿人,相当于每10个人中就有3个糖尿病患者! 而长期患有糖尿病的人,极易患上脂肪肝、动脉硬化、冠心病等严重疾病,因此需要在饮食方面格外注意。 如果可以每天吃一点燕麦的话,那就可以带来许多帮助。 因为燕麦中含有铬元素、锰元素等矿物质,这些都可以有效调节胰岛素活性,同时提高胰岛细胞的数量,降低体内胰岛素抵抗风险。 另外,在燕麦中含有丰富的膳食纤维,这种物质不仅可以延缓糖类的吸收,还可以减少外界糖类对于胰岛素分泌的刺激作用,从而起到平稳血糖的作用。 经常吃点燕麦还能够美白肌肤、滋润皮肤。 这主要是因为在燕麦中含有大量对人体有益的微量元素,这些元素能够清除体内的自由基,同时减少紫外线对于皮肤的伤害。

经常吃燕麦还能够有效预防贫血症状的发生,这对于女生来说尤为重要。 在《临床检验诊断学杂志》中曾经发表过文章指出,食用富含铁的食物能够明显降低机体贫血的发生率,而铁是人体不可缺少的元素,它参与血红蛋白的合成,以促进造血功能。 值得注意的是,虽然铁在蔬菜、水果中的含量不高,但是生物利用率却很高,只要合理烹饪,搭配植物油一起食用,就能充分吸收利用铁元素了。 而燕麦中含有丰富的铁元素,尤其适合缺铁性贫血的患者食用。

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