主食可以喂玉米、大米等，但是不要直接给吃，要打成粉状。也可以喂一些蔬菜水果，比如苹果、香蕉、胡萝卜等等，这些蔬果都要洗干净并且晾干再给仓鼠吃。 至于零食的话就多了去了，小瓜子、花生、核桃、杏仁、松子....还有面包虫、鸡蛋黄、牛奶（少量）等。
当然这些都只是主食及零食的部分。真正要让仓鼠吃得健康，还需要做到以下细节： 不给吃人吃的食物。因为人类的食物对仓鼠来说高油高糖高盐，吃了容易发胖，也容易得脂肪肝之类的疾病。如巧克力、糖果、果干都不可以吃。
不喂有农药化肥的蔬菜。如果蔬菜上残留有毒物质，会直接危害到仓鼠的健康。所以蔬菜最好用清水洗干净并用开水烫一下再吃。
不过话说回来，仓鼠其实很聪明的，你如果给它喂食正确且营养均衡，它是不会偷嘴的；但如果它偷吃了人的食物尤其是甜食，你也完全不需要苛责它，因为那是你的错！
满家乐优质答主仓鼠喜欢吃的食物有很多，以下这些都适合喂食仓鼠，但是不要一次性给仓鼠撒太多的食物，因为仓鼠有囤粮的习惯，如果一次性撒太多，它们会先吃一半埋起来，所以最好是一周一次量足的投喂。
仓鼠喜欢吃的东西：
1、谷物类：小米、燕麦、玉米、荞麦、紫米、高粱米等、紫薯（蒸熟晾凉去皮给它吃）。
2、蔬果类：火龙果（不要给它吃里面的果肉）、苹果、胡萝卜、西红柿、蓝莓、葡萄干（无添加的）、哈密瓜、生菜、白菜、空心菜、紫苏（最好从菜市场买，超市的农药多）、生黄瓜、柿子椒。
3、肉类：牛肉、鸡肉、猪肉（以上肉类必须煮熟无任何调料，去皮，切成指甲盖大小可喂食。）
4、蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋煮熟之后去壳切成指甲盖大小可喂食。
5、海鲜类：虾（必须煮熟无任何调料，去皮、去虾线，可喂食。）鱼、三文鱼（必须煮熟无任何调料，去皮可喂食。）
6、小虫子：蚂蚁、蟋蟀、蝈蝈（必须是没病的，健康的，从土里拿出来的，树上的有可能有农药，吃了会死的）、面包虫、粉虫、黄粉虫（小的，最多一晚上一颗）、超级 worms（最多一晚上一颗）。
7、零食：磨牙饼干（可当主食吃）、磨牙木块/零食（注意观察仓鼠吃后大便，如果大便偏硬，就不要给它吃了）、磨牙鼠粮条（有的小仓长不大也是这个原因！）
8、叶子类：紫苏、生菜、白菜、空心菜等（从菜市场买，不要从超市买，超市的农药多）。
9、其他：鱼油（一滴）。
仓鼠不能吃的东西：
1、不可以吃的东西：
洋葱、油麦菜、甜菜（会影响血液），白萝卜和绿萝卜（肠胃敏感的不可以吃），生黄瓜（肠胃敏感的不可以吃），含糖量过高的水果（例如香蕉、菠萝、芒果、荔枝、奇异果、小番茄、木瓜等）、腐烂的食物。不可以喂食有刺激性的食物和饮料：辣椒、芥末、酒、咖啡、咖喱等。
2、不可以一次大量喂食的食物（会引起腹泻）：
水分含量高的食物：西兰花、青椒、生菜、白菜、紫苏、空心菜、苹果、生黄瓜。
