猫咪产后吃什么补钙?
众所周知,孕妇产后要大量的补钙。但是,你可能不知道,有些动物奶类含钙量也很高,非常适用于孕妇和产妇食用。
牛奶中钙和磷的比例格外合理,非常利于钙的吸收。且营养丰富,奶中含有奶类蛋白质,是哺乳动物体内品质最好的一种蛋白质,它的蛋白生物活性高,能有效的调节生物体内微生物有关的蛋白质,发挥强有力的抗菌作用。
羊奶又名羊油,味甘、性温,入肺、脾、肾经。含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等营养成分,同时,羊奶还是一种很好的滋补品,尤其对孕妇、产妇和婴儿的健康有益。
牛奶+羊奶=补钙黄金搭档
由于奶类制品当中的钙比较丰富,而且吸收率也比较高,所以说人们把它称之为“黄金”。但是,我们在奶类制品当中,到底是喝牛奶好呢,还是喝羊奶好呢,他们各有什么优缺点呢?
1、从预防疾病角度分析
由于羊奶中硒的含量较高,能够阻断细菌瘤胃酸一磷酸菌的活性,所以对患肠道感染疾病和支气管炎疾病有一定的防治作用;而牛奶中硒的含量较少,所以从预防疾病角度分析,羊奶要比牛奶好一点。
2、从吸收效果分析
一般情况下,人与羊奶中的维生素A、E及核黄素、肉碱、胆碱等成分,能与人体内的一些金属毒素结合,形成无毒、易溶解的钠盐,然后经过人体的新陈代谢,将毒素排出体外。而牛奶中却不含有这种能解肉毒、解毒的美肌酸,所以吸收效果远远不如羊奶;而牛奶的养胃作用比羊奶好,所以消化吸收相对较差。
3、从营养价值分析
羊奶中钙、磷的含量约占1-2%,钙磷的比例适当,而且羊奶中钙、磷的比例为2:1,是最接近完美的钙、磷比例。而牛奶中钙、磷的比例为1.2:1,不如羊奶中的钙磷比例效果好。正因为如此,所以牛奶中的钙吸收率不如羊奶。