一直不打飞机久了会不会憋坏？
不会！ 这个问题我非常有发言权，因为我从初中时期就开始戒撸了（现在大学即将毕业），到现在从未破戒。 我知道很多兄弟都有过类似的经历和苦恼，就是不管怎么克制最终都还是会破戒，甚至还为此自责懊悔不已，认为自己是“无能”“没用”的人。然后越陷越深，形成恶循环.... 其实这都是没有找到正确的方法造成的，要知道任何事情都是要讲求方法和步骤的，否则盲目努力很可能事与愿违。
先说为什么手淫(sy)会刺激大脑皮质层呢？ 因为sy具有高度兴奋性，在享受快感的同时神经中枢会产生一系列的反应，如心跳加速、头脑发晕等，这些都是正常的生理反应。 但是如果长期过度手瘾的话会导致这些生理反射逐渐减弱乃至消失，而与此同时心理上的快感也会随之慢慢降低。当降低到一定程度后你就会对sy失去兴趣，进而减少手淫次数。
这就是手瘾过度带来的恶性循环，所以只要你能及时掐断这个恶性循环，让手淫回归正常，你的症状自然就会逐步减轻直至消失。 而正确的做法就是：杜绝不良习惯、远离不良信息、培养良好习惯。
当然在这期间你可能需要承受一些心理压力，毕竟人非草木孰能无情，尤其是很多兄弟都是苦行僧般的自律。但只要你坚持住，胜利一定是属于我们的！ 加油吧！兄弟们！