小比熊怎么喂益生菌？
益生菌是什么 益生菌，又称为“有益菌”或“益菌”，是指正常存在于人体健康肠道内，能产生确切健康促进作用的活性微生物。目前，已发现的益生菌主要有乳酸菌、双歧杆菌等10属80多种细菌。虽然人类肠道中寄生着大量的微生物，但其中95%以上是细菌，而益生菌只占其中的很小一部分(约占2%)[1-3]，常作为肠道微生态的调节剂使用。
为什么要补充益生菌 其实，人体肠道本身就是一个存在大量细菌的场所，只是正常的肠胃活动能够保持这些细菌的数量和类型处于平衡的状态。但如果吃了过多的药物、有毒物质或者是难以消化的食物，都会导致肠道菌群失衡，从而导致腹泻、便秘、肠炎等疾病发生的可能。这时，我们可以通过服用益生菌来改善肠道内的菌群平衡，减少生病的可能性。
市面上有很多号称含有益生菌的产品 比如酸奶、奶酪等等 但是直接吃这些食物无法有效摄入足够的活菌 而且吃下后，经过胃肠道，可摄入活的益生菌往往不足1％ 所以，为了达到有效的补充效果 我们还应选择直接用益生菌制剂 如含嗜酸乳杆菌的益生菌（乐百灵）等 这样能够确保有足够数量且激活的活菌进入人体，从而发挥有效的生理作用
如何选择合适的益生菌 对于普通消费者来说，在选择购买益生菌时，可通过查看产品标签来进行筛选，尽量选择含有多种益生菌制剂，特别是可以包含有上述推荐的常见益生菌。除了注意益生菌的种类之外，我们还需留意益生菌的规格、生产日期以及保质期等信息，以确保所购买的益生菌是最新生产的，并且能在有效期内食用完。
对于特殊人群来说，比如婴儿、孕妇或者肥胖人群，在选择益生菌时就要格外注意。 因为益生菌并非万能，也有自身的“缺点”。比如在胃酸浓度较高的胃部环境中，大多数的益生菌都无法存活，只有通过吃下活性菌才能进入肠道发挥作用。而对于一些特殊人群，如婴幼儿、孕妇以及肥胖者而言，由于自身消化能力相对较弱，再摄取能力也有限，若盲目服用益生菌，很可能造成代谢负担。这类人群在服用益生菌时需格外谨慎，最好能够遵医嘱使用。