狗狗生完要吃什么水果?
1、香蕉 香蕉中含有大量的纤维素,可以促进肠胃的蠕动,帮助消化和排泄,产后吃香蕉可以防止便秘的发生;同时香蕉中含有丰富的钾离子,可以有效的纠正由于怀孕生产所导致的体液紊乱状况,并且还有助于增加血糖浓度。
2、苹果 苹果中的维生素含量极其丰富,特别是细纤维的含量更是各种水果中最高的,有助于宝宝对营养的吸收;另外,苹果还具有通便的作用,可有效防治产后便秘。
3、橘子 如果在孕期有腹泻的现象,那么建议不要吃橘子了,因为橘子的糖分比较高,会增加腹泻的情况发生。如果孕妈没有出现这种现象就可以适当吃一些橘子来补充维生素C,提高身体免疫力。
4、草莓 草莓的营养成分容易被人体消化吸收,多吃也不会受凉或上火。另外,它还含有果胶和丰富的矿物质,有助胃肠液的消化和吸收功能。
5、猕猴桃 猕猴桃被誉为“超级健康水果”,含有丰富的维他命C,可预防产妇患感冒,还可修复怀孕引起的毛细血管破损。而且猕猴桃有解除紧张、烦躁的作用,对怀孕期间焦虑情绪有很好的缓解作用哦!
6、火龙果 火龙果具有利尿功效,对产妇水肿有一定的辅助治疗作用。火龙果富含花青素是一种强效的天然抗氧化剂。
7、西梅 西梅营养丰富,富含维生素A和维生素C。西梅的纤维素含量相当高,对于促进肠道蠕动很有好处。不过西梅属于干果类,不易过多食用。
8、樱桃 樱桃不仅含铁量较高,还含有胡萝卜素、维生素B族等营养物质并有助于缓解产后贫血症状。 9、柚子 有助消化,减少肠胃负担,防止产后便秘。